【ハワイ】迷ったらこの通り動いて!クアロア乗馬&絶景ビーチの「正解ルート」
「ハワイに行きたいけど、移動だけで疲れそう…」「何泊あれば足りるの?」 久しぶりの海外旅行だと、スケジュールの組み方に悩みますよね。特にハワイは時差があるので、到着日や帰国日の感覚が掴みにくいのが難点です。
でも大丈夫です。旅行業界で働く私が、「仕事終わりに羽田へ直行し、有給休暇を最小限に抑えつつ、主要スポットを全制覇する」最強のプランを作りました。
クアロアランチの大自然、ダイヤモンドヘッドの絶景、そしてワイキキの青い海。 これから紹介するルート通りに動けば、一番効率よく、そして最高に映えるハワイ旅が叶います!
旅の概要(Travel Overview)
推奨日程: 3泊5日(機内泊1泊+現地3泊)
- これが働く20代の「黄金比」です。4泊できればベストですが、3泊でも十分回れます。
フライト/移動目安:
- 行き: 金曜夜(21:00以降)羽田発 → 金曜朝 ホノルル着
- Point: 金曜の仕事終わりにそのまま空港へ!土日+有給2日でOK。
- 帰り: 火曜昼 ホノルル発 → 水曜夕方 羽田着
1人あたりの予算目安: 約28万〜35万円
- 航空券(燃油込):14〜18万円
- ホテル(3泊・2名1室):8〜12万円
- 現地アクティビティ・食費・交通費:6〜10万円
- ※円安・物価高の影響で少し高めですが、ここをケチると満足度が下がります!

予約におすすめのシーズン情報も公開してます🔍
業界OL推奨!正解ルート(Full Timeline)
ここからは、私が提案する「具体的な行動スケジュール」です。東京の自宅を出るところからスタートします!
【1日目】仕事終わりに出発!時差を味方につける
仕事を定時で切り上げ、羽田空港へ直行!

ANA/JAL/ハワイアン航空などの夜便を利用。機内でしっかり寝ておくのが時差ボケ対策。

——— | 日付変更線通過(時間が戻ります)
金曜日の朝に再到着!入国審査を終えて外へ。

Move : 空港→ワイキキホテル(Uberまたは定額タクシーチャーリーズタクシー利用 / 約30分)
チェックイン前でも荷物は預かってくれます。

ランチは「Island Vintage Coffee」でアサイーボウルを。
初日は無理せず近場で。ロイヤルハワイアンセンター周辺を散策&ビーチで足をつける程度に。

Booking : 「House Without A Key」などでサンセットを見ながらカクテルを。【要予約】

初日は早めに寝て、翌日に備えます。
【2日目】映画の世界!クアロアランチ乗馬体験
ABCストアで軽く買って済ませるのがローカル流。

送迎付きツアー、またはレンタカー/Uber。
ジュラシックパークのロケ地を馬で巡ります。
Booking : 「乗馬ツアー(1時間または2時間)」【要予約・2ヶ月前推奨】


帰りに立ち寄り。SNS映えするウォールアート前で撮影タイム。

自分へのお土産やばら撒き土産を購入。円安でもBath & Body Worksなどはマストバイ。

ハワイといえばステーキ。「Wolfgang’s Steakhouse」で熟成肉を堪能。
Booking : 【要予約】

【3日目】絶景ハイクと極上ビーチ

日の出〜早朝が一番涼しくておすすめ。片道30〜40分のハイキング。
Booking : 【要予約・入場&駐車】

土曜ならKCCへ。それ以外なら「BOGART’S CAFE」などでパンケーキ朝食。

Move : UberまたはThe Bus(時間はかかる)で全米No.1ビーチへ。ワイキキとは違う透明度です。

オーガニックコスメやエコバッグをゲット。

チーズケーキファクトリーなど、賑やかなお店で締めくくり。

【4日目〜5日目】帰国の途へ
最後にホノルルクッキーなど買い忘れたお土産を購入。

Uberで移動。
——— | 機内泊・日付変更線通過
お疲れ様でした!この時間なら翌日の仕事にも響きません。
各スポットの攻略法
- クアロアランチ(乗馬)
- 攻略法: とにかく予約が埋まるのが早いです!旅の日程が決まったら即予約してください。
- 注意点: 乗馬中はリュック等の持ち込みが禁止される場合があります。スマホを入れるための「斜めがけの小さいポーチ」があると便利です。また、必ず長ズボンとスニーカーで行きましょう。
- ダイヤモンドヘッド
- 攻略法: 現在、ハワイ州外からの旅行者は事前予約が完全必須になっています。予約なしで行っても入れないので要注意。
- おすすめ: 6時〜7時の枠を狙いましょう。日が昇りきると暑すぎて体力を消耗します。
- ワイキキビーチ周辺
- 攻略法: 昼間のビーチは混雑しています。狙い目は「朝8時〜9時」。人も少なく、水もクリアで写真が綺麗に撮れますよ。
【必須】予約・手配リスト(URL付き)
私のプランを再現するための予約リンク集です。特にダイヤモンドヘッドとクアロアランチは、出発前に日本で予約完了させておくのが鉄則です。
航空券・ホテル手配
- おすすめホテル: シェラトン・ワイキキ (Sheraton Waikiki)
- 航空券とホテルセットでお得に: スマートに海外旅行するなら【NEWT(ニュート)】
- ※立地最強。インフィニティプールは宿泊者限定なので特別感があります。
アクティビティ・施設(要事前予約)
- ダイヤモンドヘッド入場予約(公式)
- 必須度: ★★★★★(これがないと入れません)
- URL: ご予約はこちらから【KKday】
- クアロアランチ(乗馬ツアー)
- 必須度: ★★★★★(2ヶ月前には埋まります)
- URL: ご予約はこちらから【KKday】
- 米国電子渡航認証システム(ESTA)
- 必須度: ★★★★★(申請必須)
- URL: https://esta.cbp.dhs.gov/
- ※必ずこの「公式サイト」から申請してください。代行サイトは手数料が高いです。
レストラン
- Wolfgang’s Steakhouse Waikiki(OpenTable)

個人で手配かツアーを頼むかはタイプ別診断を参考にしてみてください✅
旅の準備・持ち物リスト
まずは、どの国に行くにも共通する「旅行の基本セット」をこちらの記事でチェックして、スーツケースを埋めてください。

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配車アプリ「Uber」:
- ハワイでの移動はタクシーよりUberが主流で安いです。日本でアプリを入れ、クレカ登録まで済ませておきましょう。
日焼け止め(Reef Safe):
- ハワイではサンゴ礁に有害な成分を含む日焼け止めの販売・使用が禁止されています。「Reef Safe」と書かれたものを現地調達するか、対応品を持参しましょう。
服装:
- 乗馬用に「汚れてもいい長ズボン&スニーカー」は必須。
- 冷房対策の薄手カーディガン(機内やショッピングモールが寒いです)。
まとめ
いかがでしたか? 3泊5日という限られた時間でも、「事前予約」と「効率的なルート」さえ押さえれば、乗馬もハイキングもショッピングも全て叶います。
特にダイヤモンドヘッドとクアロアランチの予約だけは、今すぐ空き状況をチェックしてくださいね!(本当にすぐ埋まります!)
素敵なハワイ旅になりますように。Mahalo!

