【徹底解説】Airaloの使い方と設定方法！海外旅行はeSIMが最強な理由
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Trip Log
【保存版】基本持ち物チェックリスト
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「パッキングが終わらない…」「現地に着いてから充電ケーブルがないことに気づいた…」
そんな経験、一度はありませんか？
旅行業界で働く私にとって、パッキングは旅の快適さを決める「最初の仕事」。
今回は、数え切れないほどの旅を経験してきた私がたどり着いた「忘れ物をしない、かつスマートな持ち物リスト」を完全公開します。
記事の後半には、スクリーンショットしてそのまま使えるチェックリストも用意しました。
準備の時間を短縮して、旅のワクワクに時間を使いましょう！
Contents
- 業界OLが手放せない「旅の4大・神アイテム」
- 【スクショ保存用】シーン別・完璧持ち物チェックリスト
- 手荷物（貴重品・サッと取り出すもの）
- 機内持ち込み（移動を快適にするもの）
- 国内旅行の基本セット（宿で使うもの）
- 海外旅行の必須アイテム（安全・手続き）
- 【重要】国ごとの「文化・ルール」に関する持ち物について
- まとめ
業界OLが手放せない「旅の4大・神アイテム」
リストの前に、私が「これだけは投資すべき！」と断言する、旅のQOL爆上がりアイテムを紹介させてください！
① 機内持ち込みサイズのキャリーケース
荷物を預ける待ち時間はもったいないですよね。私は「機内持ち込みサイズ」一択です。
パソコンやガイドブックをサッと出せる「フロントオープン」タイプが最強。新幹線の上の棚にも上げやすい軽さも重視しています！
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② Ankerのモバイルバッテリー
旅先でのスマホの電池切れは致命的。信頼できるAnker（アンカー）の大容量タイプがマストです。
安物は充電速度が遅かったり、すぐ壊れたりして逆にコスパが悪いです。ここはケチらず良いものを！コンセントプラグ一体型だと、ホテルの壁に直接挿して充電できるので荷物が減ります。
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③ “3種の神器” ケーブルセット
「バッテリーはあるのに、ケーブルが合わない！」を防ぐための鉄則セットです。
- MicroUSBケーブル（バッテリー本体充電用）
- Lightningケーブル（iPhone 14以前やAirPods用）
- USB Type-Cケーブル（iPhone 15以降や最新Android、PC用）
最近は同行者のスマホがType-Cだったりするので、全種類持っておくと「貸してあげる」ことができてヒーローになれます✨
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④ セキュリティウエストポーチ
海外旅行には欠かせません。また、実は国内のフェスや混雑するイベントでも役立ちます。
服の下に隠せる薄型タイプ。パスポートや予備のクレジットカード、高額紙幣はここに。物理的に肌身離さず持っている安心感は、何にも代えられません。
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【スクショ保存用】シーン別・完璧持ち物チェックリスト
準備中にここだけ見ればOK！ 画像を保存して、チェックボックスとして活用してください。
① 手荷物（貴重品・サッと取り出すもの）
バッグの取り出しやすい場所へ。
[ ] 財布（小銭入れ推奨・海外なら現地通貨）
[ ] スマートフォン
[ ] モバイルバッテリー（Anker推奨）
[ ] 充電ケーブル（3種セット）
[ ] ハンカチ・ティッシュ・ウェットシート
[ ] 旅程表（スマホ保存でもOKだが、予備で紙もあると安心）
② 機内持ち込み持ち物
飛行機や新幹線の座席周りで使うもの。
[ ] 乾燥対策マスク（濡れマスクがおすすめ）
[ ] ネックピロー（空気で膨らますタイプがかさばらない）
[ ] 蒸気でホットアイマスク
[ ] ノイズキャンセリングイヤホン
[ ] 上着（機内の寒暖差対策）
[ ] メガネ・コンタクトケース（長距離フライトの場合）
[ ] 歯ブラシセット
[ ] スリッパ（足の窮屈さ削減）
③ 国内の通常持ち物
スーツケースの中身。
[ ] 着替え（圧縮バッグでコンパクトに）
[ ] 下着・靴下（日数分＋予備1）
[ ] パジャマ（ホテルの浴衣が苦手な場合）
[ ] メイク道具・スキンケア一式
[ ] ヘアアイロン
[ ] 常備薬（鎮痛剤・胃薬・絆創膏）
[ ] 電源タップ（コンセント増設用）
[ ] エコバッグ（お土産が増えた時用）
④海外で必要な持ち物
パスポート以外にもこれが必要です。
[ ] パスポート（有効期限を確認！）
[ ] セキュリティウエストポーチ
[ ] 変換プラグ（全世界対応型が1つあると便利）
[ ] 海外旅行保険証（または付帯クレカの連絡先控え）
[ ] 筆記用具（入国カード記入用・ボールペン）
【重要】国ごとの「文化・ルール」に関する持ち物について
上記のリストはあくまで「基本装備」です。 海外旅行の場合、行き先によっては文化や法律に基づいた「必須アイテム」が存在します。
（例）
- 宗教施設への訪問: 肌を隠すためのストールや長ズボン。
- 環境保護エリア（ハワイ・パラオ等）: サンゴに有害な成分を含まない指定の日焼け止め。
こうした「その国特有の持ち物」については、各国の「モデルコース記事」や「詳細プランリスト」に必ず記載しています。 行き先が決まったら、この基本リストと合わせて、必ずそちらの国別記事もチェックしてくださいね！
まとめ
「準備8割、現場2割」。これは仕事だけでなく、旅行にも通じる言葉です。 忘れ物の不安がない状態で出発する旅は、心の余裕が違います。
特に「機内持ち込みキャリー」での身軽さと、「3種のケーブル」の安心感は、一度味わうと戻れません。 このリストをスクリーンショットして、次の旅の準備に役立ててくださいね。それでは、良い旅を！
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